マグワート タベラレルヨモギムシ カコガワテン
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- 兵庫県加古川市加古川町篠原町１３ スカイシービル ４Ａ
- JR加古川駅から徒歩3分 【よもぎ蒸し/マタニティ/産後ケア/痩身/美肌/妊活／肩こり】
マグワート 加古川店(Mugwort)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/8/2
- 猛暑を乗り越えるには？
- 暑さに負けないためには、体の内側から整えることが大切。
今回は、心と体をやさしく守る「猛暑の乗り切り方」をご紹介します！
1、冷えすぎ注意！エアコンとの上手な付き合い方
暑いからといってエアコンの効いた部屋に長時間いると、実は「冷え」からくる不調に悩まされることも。
お腹や足元を冷やさないように、薄手のカーディガンや腹巻きを取り入れて、体を守りましょう。
2、水分補給は“質”が大切
ただ水を飲むだけでなく、ミネラルを含んだ麦茶や、体を温めるよもぎのハーブティーもおすすめ。
冷たい飲み物ばかりだと内臓を冷やしてしまうので、時には常温や温かい飲み物で“ほっと一息”を。
3、よもぎ蒸しで自律神経をリセット
夏の体は意外と冷えていて、自律神経も乱れがち。 よもぎ蒸しは体を内側から温め、リラックス効果も高いので、PMSやイライラ対策にも◎
“汗をかいてスッキリ”する体験は、猛暑のだるさを吹き飛ばしてくれます。
4、夜の過ごし方を見直す
寝苦しい夜が続くと、寝不足→疲労蓄積→不調のループに。
湯船に浸かって体温を一度上げてから寝ると、寝つきが良くなります。
アロマやお気に入りの音楽で、心地よい睡眠環境を整えてみて。
5、「がんばりすぎない」も夏バテ対策
暑いだけで体力は奪われます。
毎日がんばりすぎず、自分に優しい日をつくることも大事です。
ちょっと立ち止まって、深呼吸するだけでも心が整いますよ。
「気になっていたけど、なかなか一歩が踏み出せなかった」
そんなお声をよくいただきます。
当店では、加古川・姫路の皆様に向けた初回体験メニューをご用意しています。
よもぎ蒸し・毛穴ケア・美肌ケア、お気軽にご体験ください。
おすすめクーポン
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¥4,500 【よもぎ蒸し 無農薬無着色国産の純度100%のよもぎを使用】計60分¥4,500
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¥4,500 【よもぎ蒸し 無農薬無着色国産の純度100%のよもぎを使用】計60分¥4,500
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¥8,400 【ペア割】人気No.1ペアでよもぎ蒸し 冷え/疲れ/不眠解消に】計60分¥8,400
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¥4,500 【妊活応援◎子宮ポカポカ/よもぎ蒸し 国産・無農薬・無着色】計60分¥4,500
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¥4,500 【血行不良による肩こり徹底改善！30代からのよもぎ蒸し】計60分¥4,500
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¥5,500 【冷え性の方におすすめ◎血行促進/代謝UP/温活/不眠】計60分¥5,500足湯付き
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¥4,500 【滝汗で代謝UP!美肌/くすみ解消/毛穴スッキリ/デトックス】計60分¥4,500
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