マグワート タベラレルヨモギムシ カコガワテン
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- 兵庫県加古川市加古川町篠原町１３ スカイシービル ４Ａ
- JR加古川駅から徒歩3分 【よもぎ蒸し/マタニティ/産後ケア/痩身/美肌/妊活／肩こり】
マグワート 加古川店(Mugwort)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/10/19
- よもぎ蒸し後の身体の喜ぶ食事
- よもぎ蒸しを終えたあとは、体が芯から温まり、血流や代謝が一気に高まっています。
このタイミングの食事は、どんなものを選ぶかで“効果の持続”が変わるんです。
避けたい食べ物
まず、よもぎ蒸し直後は体がデトックスモード。
せっかく出した老廃物をため込まないように、
1.油っこいもの
2.カフェインやお酒
3.冷たい飲み物 はなるべく控えましょう。
おすすめの食事
蒸し終わって1～2時間ほど経ってから、
1.旬の野菜のスープ
2.温かいお粥や雑炊
3.発酵食品（味噌汁・納豆・ぬか漬けなど)
4.良質なたんぱく質（豆腐・鶏肉・卵） をバランスよく摂るのがおすすめです。
体が温まっていると吸収力も高まるので、 栄養がしっかり届いて「肌の潤い」や「代謝アップ」にもつながります。
よもぎ蒸し後の理想的な流れ
蒸し終わり → よもぎ茶などで水分補給 1～2時間後 → 軽めで温かい食事 夜なら → ゆっくり湯船につかって早めの就寝
よもぎ蒸しの効果を最大限に生かすには、 「体を冷やさない・負担をかけない・栄養を優しく届ける」 この3つを意識するのがポイントです。
内側からも外側からも整えることで、 翌朝のすっきり感や肌ツヤがさらに実感できますよ。
加古川でよもぎ蒸しの効果を実感したい方、冷え性対策や妊活、不眠解消を目指す方、そして加古川駅近くで毛穴洗浄を受けたい方は、ぜひ当店にお越しください。
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¥4,500 【よもぎ蒸し 無農薬無着色国産の純度100%のよもぎを使用】計60分¥4,500
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¥4,500 【よもぎ蒸し 無農薬無着色国産の純度100%のよもぎを使用】計60分¥4,500
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¥4,500 【血行不良による肩こり徹底改善！30代からのよもぎ蒸し】計60分¥4,500
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¥5,500 【冷え性の方におすすめ◎血行促進/代謝UP/温活/不眠】計60分¥5,500足湯付き
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¥4,500 【滝汗で代謝UP!美肌/くすみ解消/毛穴スッキリ/デトックス】計60分¥4,500
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