アヴニール(avenir)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
先月農林水産省より、ブロッコリーが2026年度から指定野菜になることが発表されました！指定野菜とは、国が認めている国民の生活において重要な野菜のこと！消費量が多い野菜や多くな…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
女性のお悩みで多いのが 「 冷え 」 です。女性の冷える原因のほとんど筋力の低下です！体温の約半分は筋肉がつくっており、デスクワークや運動不足などで動かない日々が続くと上…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
冬は日光が出る時間が短いので意識して摂らないと必要量に届かないビタミンD！この時期は特に不足しがちなんです！！ビタミンDは腸内のバリア機能を強化する効果があり、腸活に◎！バ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
バレンタインまであと１週間とちょっと！彼氏さんや旦那様、本命彼へのチョコレートや自分チョコなどみなさま購入されましたか？わたしは、先日「 SNOWS 」のポップアップストアに…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/27
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
先日いらしたお客様のコース前後のお写真です！定期的にもみほぐしのマッサージサロンに通っていましたが、お背中・デコルテのリンパマッサージは人生ではじめてとのことでお背中の比…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/26
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
先日SNSで見つけた腸活サラダが簡単でおいしかったので、本日はそちらをご紹介いたしますね♪◎ ささみとごぼうのサラダ【材料2人分】調理時間：10分ささみ：2本（120g）ごぼう：1/2…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/24
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
みなさま、ドライヘッドスパを受けたことはございますか？ドライヘッドスパとは、水やオイルを使わずに指圧や手でおこなうマッサージのことです！頭には４つの筋肉があり、その筋肉が…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/21
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
当サロンで大人気の時間内オーダーメイドやり放題ですが、はじめての方はどのお時間でどのくらいできるの？とご予約のお時間を悩まれると思います！ですので、実際に通わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/20
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
みなさま知っていましたか？実は自律神経も老化していくんです！？歳を重ねると疲れやすくなったな～と感じやすいですが、それが自律神経の老いです！呼吸や心拍、消化吸収、エネルギ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/1/19
- 投稿者：
- CHIE MATSUDA
知らず知らずのうちに毎日使っている「 腕 」ですが、疲れがわかりにくい箇所でもあるのでケアが後回しになっている方が多いです！先日いらしたお客様の腕の１回の施術変化比較お写真…続きを見る
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