アヴニール(avenir)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/7
- 旬のりんごで腸内デトックス！！
今が旬ののりんご！みなさまお好きですか？？
りんごには水溶性食物繊維のペクチンが豊富に含まれています！ペクチンには解毒作用もあり、腸内の有害物質を外に出してくれる役割も！！加熱するとより効果を発揮してくれるみたいです(*^^*)酢と一緒に摂るのも、デットクス効果が期待できるのでおすすめ！！
旬の食材は季節に合わせた効能がございますので、ぜひ旬の食材を日々のお食事に摂り入れてみてくださいね(^^)/
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avenir
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