ゆで卵ひとつから気づいた、痩せやすさと心のゆとり：2026年2月2日｜陽なた整体院城陽長池のブログ

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投稿日：2026/2/2

ゆで卵ひとつから気づいた、痩せやすさと心のゆとり: ～本日のお客様とのお話から～
先日ご来店くださったK様との会話の中で、
「ちょっとしたことでイライラしてしまう自分に落ち込むんです」
というお話がありました。

一生懸命毎日を過ごしているからこそ、心にも体にもサインが出てくるんですよね。
ふと私自身の体験を思い出しました。

ゆで卵をパクッと一口で食べたとき、
「せっかく作ったのに…」と家族に言われた出来事。
悪気はなくても、そこに込められた思いやりに気づけなかった自分。

体の違和感も、こうした小さなズレも、どちらも体からのサインなのだと感じます。
整体でお体をみていると、
ダイエットがうまくいかない方ほど、
内臓の働きが弱っていたり、巡りや排泄が滞っていることが多いです。

実は、痩せるためには内臓を強くすることがとても大切。
内臓が元気だと、太りにくく、浮腫みにくい状態につながっていきます。

消化・吸収・排泄が整う＝代謝が整った状態。
これは食事制限や運動を必死に頑張るダイエットとは、少し違う考え方です。

老廃物がうまく出せない体は、どうしても痩せにくさを感じやすくなります。
K様も「体がゆるむと、心にも余裕が出ますね」と笑顔で話してくださいました。

体が整うことで、イライラに気づけたり、
「ごめんね」「ありがとう」が自然に出てくることもあります。

ダイエットも人間関係も、無理に頑張るより、
まずは体の中から整えること。

城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川、京都市伏見区周辺の方も、
こころと体、そして内臓からやさしく整える時間を味わってみてください。