【ダイエット・エステ】×デトックス専門店 陽なた整体院城陽長池
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陽なた整体院城陽長池のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/2/2
- 身体の軽さを実感したい方へ
- 「最近なんだか体が重いんです」「痩せにくくなった気がして…」
本日いらしたT様とのお話は、まさにそんなお悩みから始まりました。
腰まわりの重だるさや寝返りのしにくさもあり、「年齢のせいかな」と感じておられたそうです。でも私は、こうした違和感は体からのサインだと考えています。
ダイエットというと、食事制限や運動を頑張るイメージが強いですよね。
ですが今回お伝えしたのは、少し違う視点です。それは内臓を元気にすること。内臓の働きが弱ると、巡りが滞り、老廃物が溜まりやすくなります。
その結果、浮腫みやすくなったり、痩せにくさを感じたりすることがあるのです。
施術では、腰やお腹まわりの緊張をやさしく整えながら、
全身のバランスを確認しました。
内側がゆるみ、巡りが整うと、「消化・吸収・排泄が整う=代謝が整った状態」に近づいていきます。T様も施術後、「体がフワッと軽い」と笑顔に。内臓が元気になると、体の感覚も変わりやすいですね。
ご自宅では、姿勢や呼吸を少し意識することをアドバイスしました。
特別な運動を頑張らなくても、日常の中で内臓が動きやすい環境を作ることが、無理のないダイエットにつながります。
城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川、
京都市伏見区にお住まいの方も、「最近体が重い」「痩せにくい」と感じたら、それは体からのサインかもしれません。毎日を軽やかに過ごすために、内側から整えるお手伝いができれば嬉しいです。
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