繰り返す腰のつらさは、体からのサインかもしれません：2026年2月2日｜陽なた整体院城陽長池のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2026/2/2

繰り返す腰のつらさは、体からのサインかもしれません: ～本日のお客様とのお話から～
「ダイエットを頑張っているのに、なぜか腰が重い」

「体がスッキリしないまま毎日が過ぎていく」
そんなお悩みを抱えて、K様ははじめて整体を体験されました。

お話を伺うと、長年の腰の違和感を感じつつも、忙しさからご自身の体を後回しにしてしまっていたそうです。

腰のつらさは、ただの疲れではなく体からのサインとして現れることがあります。特にダイエット中の方は、食事制限や運動を頑張るほど、内臓の働きや巡りが置き去りになりがちです。実は、痩せやすさの土台は内臓の元気さにあります。

内臓がしっかり働くと、消化・吸収・排泄の流れが整います。

この「消化・吸収・排泄が整う＝代謝が整った状態」が、無理をしなくても太りにくく、浮腫みにくい体につながっていきます。反対に、

内臓の疲れが溜まると、老廃物が滞り、

腰の重さや痩せにくさとして表に出やすくなるのです。

K様の施術では、腰だけでなく

お腹まわりの緊張や呼吸の浅さにも目を向け、体に負担をかけない整体を行いました。施術後、「体が軽くて、無理に力を入れなくても立てる感じがする

」と、自然な変化を感じてくださいました。

頑張り続けるダイエットではなく

内臓を強くして整えるダイエット。

それが、体の声を大切にする近道だと私たちは考えています。

城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷]

久津川、京都市伏見区からも、体とダイエットの両方を見直したい方が来られています。
「最近、痩せにくい」「腰が気になる」

そんな小さなサインを感じたら、ぜひ一度ご相談ください。