内臓をいたわり巡りと排泄を整えていく大切さ：2026年2月4日｜陽なた整体院城陽長池のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2026/2/4

内臓をいたわり巡りと排泄を整えていく大切さ: 本日お越しくださったR様は、「歩くたびに、この先も大丈夫かな…と不安になるんです」とお話しくださいました。足や膝の違和感も、体からの大切なサイン。無理に我慢せず、今の状態を知ろうとされている姿勢がとても印象的でした。

歩きにくさや不安が出てくると、外出を控えたり、

動く量が減ってしまう方も少なくありません。すると巡りが滞りやすくなり、むくみやすさや体重の増えやすさにつながることも。実は、こうした「痩せにくさ」の背景には、内臓の働きや巡りの低下が関係している場合があります。

消化・吸収・排泄が整う＝代謝が整った状態。内臓が元気に働けていると、余分なものを溜め込みにくく、体も軽く感じやすくなります。

整体では、足だけを見るのではなく、姿勢や呼吸、お腹まわりの緊張にも目を向け、内臓が働きやすい環境づくりを大切にしています。

R様も施術後、「歩くときの力みが減って、気持ちまで楽になりました」

と笑顔に。食事制限や無理な運動をがんばるダイエットとは違い、
内臓をいたわり巡りと排泄を整えていくことが、

結果的に太りにくく、むくみにくい体につながっていきます。

城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川

京都市伏見区周辺で、歩く不安や痩せにくさが気になる方は、どうぞお気軽にご相談ください。体の声に寄り添うことが、安心への第一歩になるかもしれません。