【ダイエット・エステ】×デトックス専門店 陽なた整体院城陽長池
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- 京都府城陽市富野南清水６１－６ 脇田建設ビル１０６
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陽なた整体院城陽長池のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- リバウンド体質は内臓が鍵
- せっかく痩せたのに、気づけば元通り…。そんなリバウンドの繰り返しに悩んでいませんか？それは意志の弱さではなく、体からのサインかもしれません。
食事量を大きく減らしたり、急に運動量を増やしたりすると、実は内臓に負担がかかることがあります。内臓機能が低下すると、消化・吸収・排泄のバランスが乱れやすくなります。私たちは「消化・吸収・排泄が整う＝代謝が整った状態」と考えています。
内臓が弱ったまま体重だけを落とすと、代謝の土台が安定せず、エネルギーを溜め込みやすい体へ傾いてしまうことも。その結果、少し食事を戻しただけで体重が増えやすくなります。
大切なのは、我慢するダイエットではなく、内臓を強くすること。内臓の働きや巡りが整い、老廃物の排泄がスムーズになることで、太りにくく浮腫みにくい体環境へ近づいていきます。
痩せにくさを責めるのではなく、体の内側を見直すこと。それが女性にやさしいダイエットの第一歩です。
城陽市、寺田、富野荘、長池、山城青谷、久津川、京都市伏見区で体質から整えるダイエットをお探しの方はぜひご相談ください。
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