セイタイ ニコヒロ
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ニコヒロ(Nikohiro)のブログ
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投稿日：2024/3/22
- 施術ってどのくらいのペースがお勧め？
- マッサージや鍼灸に整骨院・整体・リンパマッサージ等々体の痛みや不調時の時に通えるお店は沢山あります。
利用されてる方も多いのではと思います。
では、どんな時に利用していますか？
痛みが出た時、なかなか痛みが収まらない時、疲れがある時、その時の気分等、利用の仕方もその理由も人それぞれで様々だと思いますが、たまにだいたいどれくらいの間隔で行った方がいいのかなーと思ったことは有りませんか？
痛みがある時はもちろん少し詰めて行った方が良いと思います。
聞かれたことがある方もいらっしゃるでしょうが、痛みが出始める前からの不調の時から施術してもらった時までの期間、その2倍位の期間が治療期間だと言われます。
なので、放っておけば置くほどその施術に要する時間はかかると思われてて良いでしょう。
しかし、その施術時間や期間を少なくする方法があります。
それは、定期的な体の調整（ケア）です。
私は、月に１回のペースで体のケアをする事が良いと思っています。
女性であれば、生理前か後、生理痛がひどい方などは前にそうでない方は後、これは、生理の時に骨盤に歪みが生じる場合があり、その歪みなどで生理痛がひどくなる方もいらっしゃるからです。
月１回位のペースでケアしてると、痛みが出たり不調を感じた時の体の戻りを早く出来る可能性も高くなります。
個人差はもちろんあります。
月に2回くらい、週に1回位とお仕事の内容やストレスなどのかかり具合でも違うでしょう！
頻繁に通えばいいというものでもありません！
通わないといけない体を作ってしまうのもどうかと思うからです。
頼ることが悪いのはでなく、依存しないといけなくなるのは正しい体作りではないと思います。
通われている施設やサロンで、月に1回、2回位で過ごせる体を作って頂けるようにすると良いのではないでしょう。
正しい体作り、歪み、矯正、施術間隔、肩こり、首こり、腰痛、膝の痛み、生理痛 、骨盤矯正、頭痛
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