セイタイ ニコヒロ
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ニコヒロ(Nikohiro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/5/7
- 骨盤矯正
- 骨盤ダイエット等で注目されてきた骨盤矯正ですが、何故 骨盤を矯正するだけでダイエットになるのか？
正直、骨盤矯正しただけでは痩せません、骨盤は身体の真ん中に位置し上半身と下半身とつなげる要になります。
骨盤のずれで上下左右のバランスが悪くなり、一部の筋肉のみの張りや痛みにつながります。
特に女性は、生理のたびに骨盤の歪みが生じやすいのでそのままにしていると内臓が下がってきて、最近下半身が太くなったような、なんとなくお腹がポッコリしてきたような みたいなことが起きてきます。
骨盤矯正をしていく事で、内臓を本来の位置に留めておくことが出来、骨盤周りの血流が良くなり筋肉の可動域も広がることで代謝が上がり痩せやすい体になっていくという事です。
最低月に一回の身体の歪みを整えて、痛みや疲れの出にくい体づくりを心掛けましょう。
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