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ラモアナ 京橋店(lamoana)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/10
- 睡眠時間取れていますか？
こんにちは♪
新生活も始まり、新しい環境に慣れず睡眠時間が取れなかったり、
寝不足になりがちな４月。
起きられる様に緊張したままなんて、寝るだけで回復できるはずの時間がもったいないですよね。
寝る直前にアラームをスマホでセットすることも…
アラームをセットするまでの間に、スマホを置く時間を作ってみたり、
上手にスマホを使っていきたいですね◎
♪脳ケアの効果♪
・脳疲労の回復
・眼精疲労の改善
・内臓疲労の予防
などマッサージの質も上がり、一石二鳥◎
ご予約、心よりお待ちしております♪
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