女性限定マシンピラティス bloom pilates 銀座店【ブルームピラティス】
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ブルームピラティス 銀座店(bloom pilates)のブログ
2026年3月のブログ一覧
3件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- Aya
皆様、こんにちわ♪インストラクターのMaoです。新年度に向けて、溜まった疲れをデトックス！「マーメイド」の動きで体側を伸ばし、深い呼吸で体を整えましょう♪背中や肋骨周りもス…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- Aya
皆様、こんにちは♪インストラクターのMaoです。コートの時期も終わり、そろそろ身体のラインが気になり始める季節になってきましたね。皆さん春服の準備はできてますか？春は新しく…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/3/30
- 投稿者：
- Aya
皆様、こんにちわ♪インストラクターのYasumiです。寒さで肩が上がったり、巻肩になったりしていないですか？最近ではあたたかい日も増えて来ましたが、まだまだ寒い日が続きますよね…続きを見る
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●2026/3/30
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