女性限定マシンピラティス bloom pilates 銀座店【ブルームピラティス】
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- 東京都中央区銀座７－９－１６ 銀座ロータリービル６F
- 銀座駅・新橋駅・東銀座駅 徒歩６分/有楽町駅 徒歩１２分
ブルームピラティス 銀座店(bloom pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/5
- 投稿者：
- Aya
皆様こんにちは。インストラクターのMaoです！本日は、特別イベントにご参加いただきました会員様の変化をご紹介します♪5月27日（火）に行われました、ウォーキングヘルス協会 代表…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/30
- 投稿者：
- Aya
皆さま、こんにちは！インストラクターのYasumiです。本日はbloompilatesの基本レッスンその２！「Standard（スタンダード）」をご紹介します。◇どんなレッスン？「Basic（ベーシッ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/5/26
- 投稿者：
- Aya
皆さま、こんにちは。bloom pilates インストラクターのSatonaです。今日ご紹介するのは、bloom pilatesの全ての基本となる大切なレッスン…**「basic（ベーシック）」**です。●どん…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/23
- 投稿者：
- Aya
皆さま、こんにちは。栄養士ののAyaです。本日は「ピラティスをした日の糖質の摂り方：お芋編」です！実は、ピラティスとお芋は、洗練されたボディメイクを目指す上で、とっても素晴…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/16
- 投稿者：
- Aya
皆さま、こんにちは！ 栄養士のAyaです。本日は「ピラティスレッスンの日の糖質の取り方～小麦粉編～」についてお話ししたいと思います。小麦粉というと“グルテンフリー”という言葉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/7
- 投稿者：
- Aya
皆さま、こんにちは！栄養士のAyaです。今日は「ピラティスをした日のプロテインの取り方」をご紹介します。プロテインというと筋トレを思い浮かべる方も多いと思いますが、実はピラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/5/2
- 投稿者：
- Aya
グループレッスンの体験を語る、Tさん（50代）の変化をご紹介します！初めてのマシンピラティスを受けたTさんは、始める前に「ヨガと何が違うんだろ…？私にできるかな…？」と少し不…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
- Aya
皆様こんにちは♪ 栄養士のAyaです。初回投稿は”ピラティスをした日の食事のとり方”についてお話しします。健康なカラダを目指すために、ピラティスと食事のタイミングを意識してい…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
- Aya
皆さま初めまして♪bloompilates専属栄養士のAyaと申します。この度、”～マシンピラティス×食と栄養～”の投稿をスタートします！マシンピラティスのエクササイズは、筋力を高め、…続きを見る -
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