カラダトトノエサロン メグリ
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メグリ(Meguri)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/22
- 足湯の力で巡るからだへ
- 最近、ひえやむくみ、なんとなくのだるさをかんじていませんか？
そんな時におすすめなのが【足湯】です。
足湯はただ足を温めるのではなく、全身の「巡り」を整えるまさにおうちでできる温熱セラピーです。
足を温めると全身が温まる理由は、、、
私たちの体の血液は、重力に逆らって心臓へ戻っています。
特に足先は冷えやすく、血流が滞りやすい場所。
足をじんわり温めることで下半身の血行が促され冷えが取れ体全体ポカポカ温まります。
さらに、東洋医学では「足は第二の心臓」とも言われ、
**腎・肝・脾などの経絡（けいらく）**が通る大切な場所。
足湯をすることで、全身のエネルギー循環＝“気・血・水”の流れが整いやすくなります。
足湯のうれしい効果
・冷え・むくみの改善
・自律神経を整える（リラックス効果）
・疲労回復・不眠改善
・生理痛・PMSの軽減
・免疫力アップ
特に夜の足湯は、心身の緊張をほぐし、
“眠りの質”を高めてくれます。
サロンでも足湯から始まる“整う時間”
からだととのえサロンMeguriでは、
精油を使った足湯をご用意しています。（足つぼ、オイルメニューの方にお出ししております）
心とからだが“ふわり”とほどけていく時間をお過ごしいただけます。
「足元が温まると、心まで穏やかになる」
足湯は、小さな時間の中に“大きな癒し”があるケアです。
おうちでも、ぜひ日常に取り入れてみてくださいね。
からだととのえサロンMeguri
神戸市須磨区大黒町1－1－9大黒ハイツ１階
０９０－７８７０－０９８５
＃板宿マッサージ＃疲れをとる＃むくみケア
＃からだすっきり整える整体＃女性専用プライベートサロン
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オーナーセラピスト
坂部 なおこサカベ
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