バストのお悩みは育乳バスト専門店 サラエクセレント銀座【バストアップ】
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サラエクセレント 銀座のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/3
- 【バストアップ】育乳中のNG行動は？
- こんにちは！
バストのお悩みは育乳バスト専門店
SARA EXCELLENT（サラエクセレント）です。
今回はバストアップしたい皆様にお伝えしたい育乳中のNG行動をお伝えします！！
バストアップへの第一歩を踏み出しましょう～！
1.バストを強く揉む
→バストの中にある”乳腺”を刺激すると脂肪がつきやすくなるのは本当です。ただし、強く揉んでしまうと逆に形が崩れて小さく見える原因になる為、優しく刺激しましょう！
2.ナイトブラを一日中つける
→ワイヤーが無いナイトブラでは形が崩れやすく、重力でハミ肉や下垂の原因に。。。
昼間はワイヤー入りのブラジャーを着用することをおすすめします！
3.サプリだけに頼る
→サプリはあくまで食事の補助なので、栄養バランスが悪い人は一汁三菜の食事から心がけましょう！
4.運動時に下着を変えない
→バストは9割が脂肪でできているため、激しく上下に動くことで脂肪がかなり燃焼しやすくなります。運動時はスポーツブラを着用しましょう！
5.きつい下着をつける
→ブラジャーをつけると息苦しい、肩がこる、色素沈着がひどい、、、、
下着がきついと血行不良になってバストへの栄養が不足。呼吸も浅くなり、肋骨が開くことで谷間ができない原因に。きつい下着をつけている人は今すぐ下着を買い替えましょう！
また、下着を購入する際は必ず試着するようにしましょう！
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【SARA EXCELLENT 銀座】 サラエクセレント
東京都中央区銀座4丁目2-2 YAYOI BUILDING 7階
TEL：03-6712-5244
銀座駅C8出口直結
営業時間:12:00～21:00(最終受付19:30～)
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投稿者
SARA EXCELLENT
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