ハダシツカイゼンサロン ヨリ
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ヨリ(yori)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/24
- 食養生カウンセリング
- いろんなお化粧品を試してみたり、いろんな施術を受けてみた！始めこそ変化を感じて嬉しかったけど、最近思うようにお肌に変化がないな～。そう思ったことありませんか？
実はそれ、外側のケアだけでは限界を迎えているサインかも…
お肌は『身体の中』を写す鏡。
栄養不足や、血糖値の乱れ、腸内環境の乱れなど、食事や生活習慣でつくり出した内側の状態がそのままお肌に現れます。
甘ものの食べ過ぎ、外食続き、睡眠不足、ストレスなどで肌荒れを起こした経験きっとありますよね？
これが外側ケアだけでは、根本の改善にはつながりにくい理由です。
もちろん外側ケアも大切です！
外からしか出来ないケアもありますし、何より、ケアする時間って癒しですもんね。
そこにインナーケアをプラスすることで、お肌がもう一段階もニ段階もグッとレベルアップに応えてくれます！
トラブルが減り、内側から輝くようなお肌を育ててくれます。
私自身が食事の改善で、良い身体の変化、お肌の限界を突破した感覚をつかみました。
身体の状態や、今までの食生活や生活習慣によって、作られた今の身体。
巷で流行りの食事法が自分に合っているとは限りません。
まず、自分の身体の現在地を把握することから。
どうなりたいか、何を大切にしたいか、そんなこともお聞きしながら、心地よく継続できるお食事プランを考えていきます。ストイックにしたい方も、ゆるゆるしたい方も。
本日は食養生カウンセリングのご紹介でした！
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