オルオル(.olu olu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/8
- 正月太りは早めのケアが肝心！
- お正月が終わって
「体が重い」
「顔やお腹がパンパン」
「体重は少ししか増えてないのに、見た目が違う」
そんな感覚、ありませんか？
実は正月太りの正体は
脂肪だけではなく、むくみ・巡りの低下・姿勢の崩れがほとんど。
・食べる量が増えた
・ 動く時間が減った
・ 冷たい飲み物・塩分が多かった
・ 寝る時間や生活リズムが乱れた
この状態が続くと、
老廃物が溜まりやすくなり、
血流や代謝が一気に落ちてしまいます。
ここで大切なのが、
「太り切る前」にリセットすること。
むくみや歪みの段階で整えてあげると
・体の重だるさが抜ける
・見た目の厚みがスッと減る
・痩せにくさを引きずらない
と、回復がとても早くなります。
「もう少ししてから…」と放置すると
・体が戻りにくくなる
・肩こり・腰の重さが悪化
・ いつの間にか“定着太り”に
だからこそ、
正月明けはケアのベストタイミング。
今年は
「体型も不調も後回しにしない一年」にしませんか？
気になる違和感は、
軽いうちに整えるのがいちばんです。
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