《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 渋谷店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス シブヤテン
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- 東京都渋谷区桜丘町14-6 黒松ビル201
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ラ ピラティス 渋谷店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/12
- 投稿者：
- SAEKA
呼吸が浅い人の共通点 UP呼吸が浅いと感じる方の多くは、姿勢が崩れ、胸や背中が硬くなっていることがほとんど。猫背や肩の力みは、自然な呼吸の動きを妨げてしまいます・・・ピラティスでは、背骨や肋骨を動…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/4/9
- 投稿者：
- SATSUKI
【腹筋が効かない方へ】 UP「腹筋を頑張っているのに、お腹に効いている感じがしない…」そんなお悩み、実はとても多いです。原因のひとつは、体の使い方のクセや姿勢。反り腰や猫背の状態だと、腹筋ではなく腰…続きを見る -
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