《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 渋谷店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス シブヤテン
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- 東京都渋谷区桜丘町14-6 黒松ビル201
- 最終受付19:30！渋谷駅徒歩6分[渋谷/ピラティス/整体/ダイエット/骨盤矯正/首肩こり]
ラ ピラティス 渋谷店(La pilates)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/17
- 体重は減っていないのに痩せた？と言われる理由
- 1.姿勢が変わるから
猫背・反り腰が整うと、、
・お腹が前に出ない
・バスト位置が上がる
・首が長く見える
同じ体重でもシルエットが別人！！
2.インナーマッスルが働くから
マシンピラティスは、
体を「大きくする筋肉」より、体を「支える筋肉」を使う！
無駄な力みが減ってラインが細く、長く見える！
3.使いすぎ・使ってない筋肉のバランスが整う
太もも前・ふくらはぎばかり使っていた体が、
お尻・もも裏・体幹に分散される！
脚が張らなくなる、下半身がスッキリ見える！
4.日常姿勢が変わる
レッスンは週１でも、効果が出るのは「残りの６日間」！
「立ち方・座り方・歩き方」が変わることで、1日の消費・筋肉の使われ方が変わる！
体重が変わらなくても、姿勢と体の使い方が整うことでシルエットが変わり、
「痩せた？」と言われる見た目の変化が起こります！
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