エル(L)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/2
- ２月になりました♪
スタッフのかなです！
あっという間に1ヶ月が終わり
２月になりましたね(^^)
１年の中でも、２月はイベントがぎゅっと詰まっている月ですね(^O^)
バレンタインや節分、
そして札幌では雪まつりもありますね★
街中に雪像が並んだり、観光客の方が増えたりと、
いつもの冬とは少し違った賑やかさを感じる時期でもあります！
イベントがあると気分も上がりますが、
その反面、寒さは一年でいちばん厳しい季節…。
外は氷点下、室内は暖房で乾燥、
気温差や冷えで身体に負担がかかりやすい時期です(´-ω-`)
この時期は
・身体が冷えやすい
・むくみやすい
・肩や首がガチガチになりやすい
・なんとなく疲れが抜けない
こんな不調を感じている方も多いのではないでしょうか！
イベントを思いきり楽しむためにも、
日常の中で少しだけ「自分の身体を整える時間」を
意識してあげることがとても大切です(｀・ω・´)
湯船にゆっくり浸かったり、
ストレッチをしたり、
身体を温める食事を意識したり…
小さなことの積み重ねが、冬の不調予防につながりますよ♪
２月はまだまだ冬本番ですが、
少しずつ春に向かう準備の時期でもあります！
寒さに負けず、イベントも楽しみながら、
心も身体も元気に過ごしていきましょう( ´ ▽ ` )
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