サロンムーン
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- 愛知県名古屋市中区丸の内３丁目１０－１１ クラシタイヤー呉服町２０２号室
- 久屋大通駅1番出口から徒歩8分【リンパ/名古屋エステ/小顔】
サロン ムーン(salon Moon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/16
- 【あなたはどのタイプ？気を付けたいポイント☆】
こんにちは|ω・)
なかなかエステに行けない…
そんな方へ※参考にしていただきたい
お肉の見た目で分かる！
日頃の食生活で気を付けたいポイント♪
左｜浮腫んで冷たく重いタイプ
塩分、外食の頻度は多くないですか？
冷たい飲み物甘い飲み物は避けて…
水分を沢山摂る＜ミネラルバランスを意識☆
体に溜め込みやすい食習慣は避けて
和食中心、時間を気にした食事を
意識してみてください(*^^*)
中｜脂肪多めで柔らかいタイプ
パン麺お菓子をよくたべていませんか？
まずは間食、夜食をタンパク質や野菜に置き換えて
エネルギー過多にならないようお腹８分目に
ゆっくりとお食事を摂るように意識してみてください♪
右｜筋肉が固く張っているタイプ
栄養バランスは気にしておりますか？
コーヒー・エナジードリンクの摂り過ぎは
血管の緊張を高めるため要注意です！
食事を抜いたりストレス食いにはお気を付けください♪
お身体はどの状態に近いでしょうか？|ω・)
お体タイプによって施術の結果が変わります☆
《食生活》だけの事を言うと…
ご自宅での食事をガラッと変えていただきたい
体タイプは【中】の方♪
少しずつ変化が見えれば１００点です◎
コツコツ気にしてあげましょう(^^)/
#名古屋エステ
#久屋大通マッサージ
#リンパマッサージ
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