サロンムーン
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- 愛知県名古屋市中区丸の内３丁目１０－１１ クラシタイヤー呉服町２０２号室
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サロン ムーン(salon Moon)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 【巻き肩チェック＋サロン施術/肩凝は巻き肩から？】
長時間同じ姿勢が続くと
《気になる巻き肩》！！
見た目に影響が出る以外に…
肩こりの悪化や目の疲れ、腕の疲れや痺れ
可動域が狭まり呼吸が浅くなったりと、
日々の生活に影響が出てしまいます(/_;)
長時間のデスクワーク
スマホを見る姿勢
家事育児は全て【前かがみの姿勢】
→巻き肩になる姿勢です(/_;)
背中の筋肉が引っ張られ
胸元の筋肉は縮まり
肩甲骨などの骨は前に出てきます！
【肩甲骨は腕の土台】
肩甲骨が動くと腕が動くイメージです♪
※腕を広げて大きく丸を描けない方は要注意※
かなり肩甲骨の可動域が狭まっている状態です！
↑セルフチェックしてみてくださいね(^^)/
巻き肩は
【腕・肩・首・背中・デコルテ・脇】を
流す必要があります☆
筋肉を緩めてリンパを流すと
・視界が広くなった
・空気が身体に入ってくる
・腕が上がる
・首が回る
などなど♪お手入れ後には
嬉しいお声をいただけます♪
セルフケアする際は↓
・腕を後ろで組んで引っ張る
・大きく円を描くようにゆっくり回す
・鎖骨、脇辺りを揉み流す
この３つ行うだけでもかなり変化を
感じていただけるかと思います(*^^)v
姿勢が良いと全身の循環も自然と
良くなります◎是非今日からセルフケアを
そしてサロンでの体験もお待ちしております♪
＃肩こり
＃デスクワーク
＃名古屋エステ
＃リンパフェイシャル
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