えまのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/29
- 夏こそおすすめ！よもぎ蒸しで内側からデトックス
- こんにちは。
毎日暑いですね～！夏バテしていませんか？
最近、「夏にもよもぎ蒸しってアリなの？」と聞かれることが増えました。
実は… 夏こそよもぎ蒸しがおすすめなんです！
今日は、そんな「夏のよもぎ蒸し」について、私の体験も交えながらご紹介します
夏って意外と“冷えて”ます
エアコンが効いた部屋で長時間過ごすと、身体の芯が冷えてしまうんですよね。
冷たい飲み物やアイスも、ついつい手が伸びがち。
でも、身体が冷えると…
生理不順
肩こり・腰痛
むくみ
便秘
…などなど、不調の原因になることも。
私も以前は「夏は汗かいてるし大丈夫でしょ」と思ってましたが、
よもぎ蒸しを始めてから、「あ、冷えてたんだな…」って実感しました。
夏によもぎ蒸しをやってみた感想
最初は「この暑いのに蒸されるの」って思いました（笑）。
でも、冷房で冷えた身体にじんわ～り温かさが広がる感じが、すごく気持ちいいんです。
終わった後は汗がしっかり出て、なんだか内側からスッキリ
お腹まわりがポカポカして、夜もぐっすり眠れました。
夏によもぎ蒸しをするときのポイント
時間帯は朝か夕方が◎
気温のピークを避けてリラックス。
水分はしっかり取ること！
ということで・・・当店では特性デトックスウォーター飲み放題！
こんな人におすすめ
夏でも手足が冷たい
エアコンでだるさを感じる
汗をかいてるのにスッキリしない
生理のリズムが乱れがち
夜眠りが浅い・寝つきが悪い
ひとつでも当てはまる人は、ぜひ一度試してみてください
おわりに
「よもぎ蒸し＝冬のイメージ」って思ってた私ですが、
**夏にもこんなに効果を実感できるんだ！**と目からウロコでした。
季節に合わせてケアの仕方を変えると、
身体も心ももっと楽になりますよ
みなさんも、この夏は“蒸されて”みませんか？
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蒸活セラピスト
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