巻き爪補正店 柏店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 曲がった足指
- 足の指の骨が曲がると、様々な問題が発生する可能性があります。
例えば、足の指が正常な位置から外れることで、以下のような影響が生じます。
足の指の骨が曲がると
1. 痛み: 骨が曲がることで、関節に負担がかかり、痛みを感じることがあります。
特に歩行時や靴を履くときに痛みが増します。
2. 靴ずれやタコ: 曲がった指が靴に強く当たり、摩擦が起こりやすくなり、
タコやウオノメができることがあります。これがさらに痛みを引き起こす原因となります。
3. 可動範囲の制限: 指が曲がった状態が続くと、筋肉や腱が短縮し、指の動きが制限され、
まっすぐ伸ばすことが難しくなることがあります。
4. 歩行のバランスが崩れる: 骨の変形により、歩き方が変わり、足全体や膝、腰に負担がかかる可能性があります。これにより、さらに痛みが広がることもあります。
曲がった状態が続く場合、靴の選び方を工夫したり、インソールや装具を使用して指の負担を軽減することが一般的な対処法です。
足の指の骨が曲がる状態には、いくつかの名前があります。代表的なものは以下の通りです。
1. ハンマートゥー: 足のつま先の関節が下に曲がり、ハンマーのような形になる状態。特に第2～4指に多く見られます。
2. クロートゥー: 指が鉤（かぎ）状に曲がる状態。通常は第2～5指の関節が曲がり、足の底側に向かって曲がるのが特徴です。
3. マレットトゥー: 指の先端の関節（DIP関節）が下に曲がっている状態。第1関節はまっすぐですが、指先だけが曲がります。
これらはどれも、筋肉や腱の不均衡が原因で、履いている靴や足の形状が影響することが多いです。
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