巻き爪補正店 柏店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/2
- ずっと裸足は気をつけて！！
裸足でいることは足にとって自然な状態ですが、
足裏や巻き爪に以下のようなトラブルを引き起こす可能性があります。
足裏のトラブル
1. 乾燥やひび割れ
裸足で過ごすと、足裏の皮膚が乾燥しやすく、特にかかとがひび割れることがあります。
2. 足裏の傷や感染
裸足で歩くと、鋭い物や不衛生な場所に触れることで、足裏に傷ができたり、
感染のリスクが高まります。
3. 足底筋膜炎
硬い地面で長時間裸足でいると、足裏の筋肉に過度な負担がかかり、足底筋膜炎を引き起こすことがあります。
巻き爪のトラブル
1. 巻き爪の悪化
裸足で過ごすことで、爪が地面に直接接触し、圧力や刺激が加わると、
巻き爪が悪化する可能性があります。
2. 怪我や感染のリスク
巻き爪部分が外部の物に引っかかりやすく、傷ができることで、
炎症や感染が起こることもあります。
対策
足裏の乾燥を防ぐため、保湿ケアを行い、裸足で歩く場合は清潔な場所で行うことが重要です。
巻き爪がある場合は、裸足で長時間過ごすのは避け、爪に過度な圧力をかけない靴を選ぶようにしましょう。
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