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ほねキング 東松戸駅前整骨院のブログ
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投稿日：2024/4/23
- 睡眠と腰痛について。
- いつも沢山のご予約誠にありがとうございます。
本日は「睡眠と腰痛」についてお話させていただきます。
睡眠と腰痛について。
◆寝ている際に腰が痛くなるのはなぜ？
長時間同じ姿勢だから寝ている時は起きている時よりも動きは少ないです。
長時間同じ姿勢で寝ることで、体の同じ部分ばかりに体重がかかり続けます。
その結果、血行不良によって筋肉が凝ってしまい、腰痛を引き起こしてしまいます。
寝ている間ずっと同じ姿勢という状態を避けるために、人は無意識で寝返りをうちます。
当院では施術による痛みの改善はもちろん
私生活の身体のお悩みや痛みの予防方法などのご相談もお受けしております。
是非お気軽にご相談ください。
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