歪み矯正専門『大』整体院 ～骨盤矯正/小顔/肩こり/腰痛/リンパマッサージ～
ユタカセイタイイン コツバンキョウセイ コガオ カタコリ ヨウツウ リンパマッサージ
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- 愛知県名古屋市昭和区広路通３丁目５－１ OS・SKYマンション御器所３０７号室
- 【無料駐車場有】【肩こり/小顔】 御器所駅から徒歩7分、川名駅から徒歩9分
大整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/26
- 冬の冷えが“腰痛”を悪化させる理由とは？
- 冬になると腰痛が悪化する方が一気に増えます。その最大の原因は“血行不良”。寒さで体が冷えると、筋肉は硬くなり、腰まわりの柔軟性が低下します。その状態で同じ姿勢が続くと負担が積み重なり、普段以上に痛みが出やすくなってしまうのです。
また、冬は運動量が減りがちで、筋力が落ちやすい時期でもあります。筋力が低下すると、腰を支える力が弱くなるため、ギックリ腰のリスクも上昇します。暖房の効いた室内でも、下半身だけ冷えている「隠れ冷え」には注意が必要です。
当院では、筋肉の緊張を和らげる施術とともに、腰の負担を軽くする体の使い方をお伝えしています。温めるポイントや冬におすすめの簡単エクササイズもご紹介しています。腰の違和感は早めのケアが重要です。冬のつらい腰痛を一緒に防ぎましょう。
《住所》
名古屋市昭和区広路通３丁目５－１ OS・SKYマンション御器所307号室
-問い合わせ-
◆TEL：090-9663-2851
〔肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/名古屋/御器所/肩こり/腰痛/整体/肩甲骨/リンパ/ストレッチ/マッサージ/ストレートネック/猫背/巻き肩/御器所/名古屋〕
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