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メリープ 福岡天神店(meleep)のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 疲労回復には寝方も大事
- こんにちは！
meleep福岡天神店です♪
しっかり寝たつもりなのに、朝起きると「なんだか肩が凝るな～」と感じたことはありませんか？
肩こりの原因は様々で、普段の姿勢・スマホやPCの長時間の使用はよく耳にすると思いますが、
寝るときの姿勢によっても、肩こりの原因になることがあります。
実は、寝方と肩こりには大きな関係があって、うつ伏せや横寝をしていると、首や肩へ大きな負担がかかります。
また、高さの合っていない枕を使っていると、肩や首周りの筋肉が縮んだり伸び過ぎたりして、肩や首周りの筋肉への負担が大きくなります。
寝るときの姿勢を改善するには、枕選びも重要！
高さ・硬さ・素材・構造・形状によって睡眠の質も大きく変わります。
人が一晩で寝がえりをする回数は約２０～３０回、
寝ている時の姿勢にどれだけ枕がフィットしているか。
適度な硬さと、自分の肩や首の形状合った枕を選びましょう！
meleepでは睡眠に悩むお客様に、ご自宅でも質の高い睡眠をとっていただきたい・・・という思いで
皆様の寝がえりに合わせて”大人の眠りをサポートするまくら”もご準備しております。
meleep独自の『そら豆型』の形状が、寝がえりをうつ時の、頭の動きに合わせて支えてくれるため、頭が落ちずズレにくい形状になっています。
またその構造は、スパニストの手で首からしっかり支えられているような、
仰向け姿勢と寝がえりで横向きになっても頭の高さをキープし、肩幅に合わせた自然な横向き姿勢になります。
素材もそれぞれ場所に合わせて頭頂部をサポートし、高さ調整も可能。
丸洗い可能でムレにくい快適な素材を使用しています。
meleep独自のドライヘッドスパとご自宅での快眠枕、ぜひ体感してみてください♪
meleep福岡天神店
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ドライヘッドスパ 専門店 meleep【メリープ】
HP https://meleep.com
福岡市中央区大名１―１２―６６BMナカムラビル２F
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