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メリープ 福岡天神店(meleep)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- おうちでできるセルフヘッドスパ♪
- こんにちは！
meleep福岡天神店です(*^^*)
3月も中旬！
新生活、新年度前でバタバタして疲れていませんか？
そんな時におススメ！
お家でできる後頭筋（後頭部）ほぐしをご紹介します(*^^*)
後頭筋は頭の皮膚と頭蓋骨を覆う膜を支える筋肉で、頭皮を引き上げ、顔の筋肉の動きを補助する役割があります。
◎後頭筋をほぐすメリット◎
顔を後ろから引き上げる力がアップし、後頭部と連結する上あごの筋肉もほぐれて、あご全体がしっかり動くようになります。
それに、老廃物も流れてあごが引き締まります！
頭の血流が上がれば、髪のハリ・ツヤもアップするんですよ～!(^^)!
◎後頭筋のほぐし方◎
両手の指の腹を使い、髪の生え際や首の付け根の窪みを刺激するのが効果的！
指で押さえたり、円を描くようにマッサージしたり、手の重みを利用してやや下に押し下げることで、筋肉の緊張を和らげることができます♪
頭を支える筋肉を意識して幅広く、優しい力で毎日続けると効果的ですよ☆
まずはふと思い出した時から！
meleepでの心地よかったひと時を思い出しながら、お家でもリラックスしましょ♪
福岡天神店でも、皆様のご来店を笑顔でお待ちしております(*^^*)
meleep福岡天神店
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ドライヘッドスパ 専門店 meleep【メリープ】
HP https://meleep.com
福岡市中央区大名１―１２―６６BMナカムラビル２F
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