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メリープ 福岡天神店(meleep)のブログ
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投稿日：2026/4/13
- 腕、休ませましょう！
- こんにちは！
meleep福岡天神店です！皆さんは腕のケアを意識したことはありますか？
私は以前マッサージをしに行った際、「前腕が浮腫んでますね」と言われたことがあります>_<
その時腕はあまり意識していなかったので驚きました。
なんだか腕がだる重い、張ってるなと感じ始めたら、前腕の筋肉が硬くなったり血流やリンパの流れが滞っているサインかもしれません。
主な原因は、
【デジタル疲労（スマホ・PC作業）】
現代人の大敵。前腕は手首や指を動かす筋肉が集中しているため、スマホを握る・タイピングをするなど細かい動作の連続で常に酷使されています。
【姿勢の悪さ】
肩が前に出ている巻き肩姿勢や猫背は、腕や手の血流を圧迫しがちです。前腕に老廃物が溜まり、むくみやすくなります。
【水分・塩分バランスの乱れ】
塩分の摂りすぎや水分不足も、体の末端（前腕や足）にむくみを引き起こす要因に。
【ストレスや自律神経の乱れ】
ストレスや睡眠不足によって血流・リンパの流れが悪くなることもあります。
その他にも力仕事の方、育児で抱っこが多い方など、原因は様々です。
そんな前腕の不調に、meleepのヘッドスパでは60分コースからアロマハンドケアをつけることが可能です◎
アロマオイルを使って肘から指先までを丁寧にほぐすことで、
・筋肉の緊張を緩める
・血流、リンパの流れを促進
・ストレス軽減、自律神経の調節
など、たくさんのメリットが◎
手や腕って、ついケアを後回しにしがちになります。でも、毎日酷使されているからこそ、意識的に休ませてあげることがとても大事です。
meleepではご予約の当日でも60分～のヘッドスパのメニューに500円でアロマハンドケアの追加が可能です♪
お気軽にお声がけください◎
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ドライヘッドスパ 専門店 meleep【メリープ】
HP https://meleep.com
福岡市中央区大名１―１２―６６BMナカムラビル２F
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