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はいたっち鍼灸整骨院 星ヶ丘のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/7/20
- 腰痛改善に！！
- お仕事や家事において、腰痛に悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
腰痛は、放置すると腰や足のしびれやだるさに発展するリスクがあるため、早めに改善しましょう！
特に、立ち仕事による腰痛の原因は、主に次の2点です。
・筋肉疲労
＜長時間立ち続けていると、お尻まわり、太もも、ふくらはぎなどの筋肉に体重が集中して負担がかかります。
筋肉がこり固まると、まわりの血行が悪くなり、つらい腰の痛みが引き起こされます。＞
・姿勢不良
＜長時間立っていると身体を支える筋肉が疲れて、姿勢が崩れがちです。
バランスが崩れて腰まわりに負担がかかりやすくなり、腰の痛みが引き起こされます。
特に、猫背や反り腰、仕事でかかとの高いヒールを履く方は、立ち姿勢に注意が必要です！＞
骨盤の歪みも、腰痛を引き起こしやすい要因のひとつです。
骨盤が必要以上に前傾すると腰は反ってしまい、過剰に負担がかかります。
そんな骨盤のゆがみを、当院の姿勢矯正で根本改善していきましょう！
お身体の不調や姿勢不良でお悩みの方は是非一度ご来院下さい！
スタッフ一同お待ちしております。
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投稿者
佐々木 多恵
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