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キー(kii)のブログ
プライベート
投稿日：2024/7/31
- 今流行りのグリークヨーグルト！
- 先日、サロンの近くにある「こおりや たから」さんに行ってきました！
暑かったので、かき氷目的でお店に入ると、
今話題のグリークヨーグルトのかき氷があったので食べてみました＾＾
量は多めでしたが、美味しすぎてペロリと食べられました！美味しすぎて感動でした、、、！
グリークヨーグルトとは、
通常のヨーグルトより水分が少なく、
高タンパクなため、もっちりとした濃厚な味わいです！
また、ヨーグルト内の「生きた菌」が腸内環境も整えてくれて美肌効果も期待できます！
トッピングの、フルーツや蜂蜜には、
抗酸化作用や免疫力UPの効果もあり、夏の栄養補給にもピッタリです♪
ただ、かき氷や冷たいヨーグルトの食べ過ぎは身体を冷やしてしまうので、
食べ過ぎには注意です！＾＾
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