フタマタガワエキマエセッコツイン シンキュウイン トータルボディケア
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トータルボディケア ジョイナステラス3二俣川店(TOTAL BODY CARE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/28
- 初めて整骨院に行くときの服装・持ち物ガイド
「整骨院って、どんな服で行けばいいの？」「特別な準備は必要？」
初めての整骨院は、わからないことが多くて少し緊張しますよね。
でも大丈夫。
今回は、服装・持ち物・よくある不安をわかりやすくご紹介します。
〇動きやすい服装がおすすめです
整骨院では、体を動かしたり、姿勢や関節の状態を確認したりすることがあります。
そのため、リラックスできて動きやすい服装がおすすめです。
おすすめの服装
・Tシャツやカットソー
・ジャージ・スウェットなどの柔らかいパンツ
・ストレッチ素材の服
できれば避けたい服装
・デニムなどの硬い素材
・ボタンや装飾が多い服
スカートでお越しの方には、お着替えをご用意していますのでご安心ください。
〇 持ち物は最低限で大丈夫
基本的に、手ぶらでも問題ありません。ただし、以下のものがあると受付がスムーズです。
・保険証（保険施術をご希望の場合）
・フェイスタオル
・痛みのメモ（いつから・どんなときに痛むか）
「うまく説明できるか不安…」という方は、簡単なメモがあるだけでも安心。
〇 メイク・髪型について
メイクは普段どおりで問題ありません
ただし、うつ伏せでの施術がある場合は、メイクが崩れることがあります。
髪が長い方は
・軽くまとめる
・大きなヘアアクセサリーは外す
この2点を意識していただくと、より快適に施術を受けていただけます。
● まとめ
初めての整骨院は、少しの準備でぐっと気楽になります。
動きやすい服装と保険証があれば大丈夫です。
分からないことや不安な点があれば、お電話やLINEで、お気軽にご相談ください！
スタッフが丁寧にご案内いたします。
ご来店お待ちしております
セラピスト
瀧本 徹平タキモト テッペイ
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