インディバ リンパケアサロン スフィア
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スフィア(SPHERE)のブログ
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投稿日：2026/1/12
- 脂肪吸引後のインディバ、最適なペースって？
- いつも当店をご利用頂き誠にありがとうございます。
脂肪吸引を受けた後、多くの方が悩まれるのが“いつから”“どれくらいの頻度で”ケアを始めればいいのか、という点です。
インディバを受けることである程度ダウンタイムは短くなりますが、1回や2回の施術では痛みや違和感の緩和はできても、ダウンタイムの短縮までは難しいので、急いで治したい方や、手術後すぐから肌表面のボコボコ感が気になる方は、とにかく【早く】【週２回程度】施術を受けることをお勧めします！
まず、“いつから”に関しては以前のブログでも記載したことがありますが、
『術後1週間、もしくは抜糸完了後から』がベストです。
※糸リフトや脂肪注入など、他の施術も同時に行っている場合は担当医にインディバの開始時期について確認してください。
次に“どれくらいの頻度で”に関してですが
●浮腫みや拘縮が強く、生活に支障をきたす場合や、イベント等のために一刻も早く治したい方
週に2回程度の頻度で、抜糸後から術後１か月くらいまで継続
（毎日受けても問題のないので急ぎなら毎日でもOK！）
●突っ張り感や拘縮を感じているが、睡眠や生活に支障があるほどではない方
週に１回程度を抜糸後～辛さが落ち着くまで
●急いでもいないし拘縮もボコボコ感もあまり気にならない方
無理してインディバを受ける必要なし！
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極端に思えるかもしれませんが、ダウンタイムの辛さや拘縮の硬さ具合はほんっとうに人それぞれなので、正直ここでは一概に言えません。
しっかり拘縮が出てカチカチに硬くなる方でも、抜糸後から週2回のペースで施術を受けると、1ヶ月を過ぎる頃にはだいぶ拘縮が落ち着いてきます。
（普通は何もしなければ術後1ヶ月頃はピークに硬い頃です）
インディバを受けたからといって本来半年のダウンタイムが1ヶ月で終わるということはありませんが、ダウンタイムが辛く感じている方は、受けた方が絶対に楽になります(^^)/
基本的には抜糸を終えて感染のリスクが無ければ施術ができますが、『インディバをもう受けていいのかわからない』という方は一度クリニックに問い合わせてみることをお勧めします。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
インディバ・リンパケアサロンSPHERE
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