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aroma×タイ古式 HIRAKU【アロマ タイコシキ ヒラク】

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ヒラク(HIRAKU)のブログ

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366件のブログがあります

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  • 頭皮の柔らかさ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/10
    投稿者：
    HIRAKU スタッフ
    頭皮の柔らかさ
    こんにちは！aroma×タイ古式　HIRAKUです(*^_^*)自分の頭皮の柔らかさチェックしたことはありますか？(゜-゜)頭皮を押すと痛い、頭皮がつまめない指の腹を当ててスライドできないな…続きを見る
  • 骨盤の歪み
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/9
    投稿者：
    HIRAKU スタッフ
    骨盤の歪み
    こんにちは！aroma×タイ古式　HIRAKUです(*^_^*)脚の組む方向がいつも同じではありませんか？その癖実は骨盤が歪む原因の一つなんです(+_+)歪みを放置すると、反り腰や猫背など姿勢…続きを見る
  • 家での足湯
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/7
    投稿者：
    HIRAKU スタッフ
    家での足湯
    こんにちは！aroma×タイ古式　HIRAKUです(*^_^*)温泉地での足湯、とても多いですよね(^^♪自宅での足湯をしたことがありますか？実は足湯にはたくさんのメリットがあるんです♪冷え…続きを見る
  • いびきの予防
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/6
    投稿者：
    HIRAKU スタッフ
    いびきの予防
    こんにちは！aroma×タイ古式　HIRAKUです(*^_^*)寝ている間のいびき自分では気づかないですよね。。。人ののどには気道があります。気道が空気の通り道になり、呼吸ができます。寝て…続きを見る
  • ストレッチポールの効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/5
    投稿者：
    HIRAKU スタッフ
    ストレッチポールの効果
    こんにちは！aroma×タイ古式　HIRAKUです(^^)/本日は『ストレッチポール』についてご紹介いたします♪ストレッチポールの効果は様々です！トレッチポールを使うことで、筋肉が伸ばさ…続きを見る
  • 枕の高さ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/4
    投稿者：
    HIRAKU スタッフ
    枕の高さ
    こんにちは！aroma×タイ古式　HIRAKUです(*^_^*)自分に合った枕しっかり選べていますか？生きていくうえで睡眠は欠かせませんよね(';')一日の割合の中でも睡眠は多くを占めています…続きを見る
  • 運動前のストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/3
    投稿者：
    HIRAKU スタッフ
    運動前のストレッチ
    こんにちは！aroma×タイ古式　HIRAKUです(*^_^*)運動は日ごろからできていますか？久しぶりの運動でカラダを痛めることも少なくありません。。。運動前のストレッチはとても大切です…続きを見る
  • ストレッチは朝？夜？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/2
    投稿者：
    HIRAKU スタッフ
    ストレッチは朝？夜？
    こんにちは！aroma×タイ古式　HIRAKUです(*^_^*)ストレッチは皆さん出来ていますか？ストレッチは体が柔らかくなる以外にも血行促進や疲労回復、関節痛の緩和にも効果的なんです(^^)…続きを見る
  • 寝違えの予防
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/30
    投稿者：
    HIRAKU スタッフ
    寝違えの予防
    こんにちは！aroma×タイ古式　HIRAKUです(^^)/朝起きて首が痛くて曲がらない。。。という経験はございませんか？『寝違え』とっても辛いすよね(';')寝違えといわれる症状の多くは、…続きを見る
  • 手の疲れ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/29
    投稿者：
    HIRAKU スタッフ
    手の疲れ
    こんにちは！aroma×タイ古式　HIRAKUです(^^)/手の疲れ　感じたことはありますか？手は一日中、休みなく働いている大切な部位。疲れを感じやすい肩や足などと比べてあまり疲れを感じ…続きを見る
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