aroma×タイ古式 HIRAKU【アロマ タイコシキ ヒラク】
アロマタイコシキヒラク
- リラク
- 整体・カイロ
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- 滋賀県草津市平井１-１１-６ ２F
- 滋賀県外からも多数来店！駐車場完備 【草津駅西口】から車で約5分
ヒラク(HIRAKU)のブログ
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投稿日：2026/2/27
- オイルトリートメントは姿勢改善に意味がある？
- 「オイルってリラックス目的でしょ？姿勢改善には意味がないのでは？」
そんな風に思われることがあります。
結論から言うと、オイルトリートメントは“姿勢を整える土台づくり”にとても効果的です。デスクワークやスマホ時間が長いと、
■ 胸が縮む（巻き肩）
■ 首が前に出る
■ 骨盤まわりが硬くなる
こういった状態になりやすくなります。
このとき身体は、筋肉が常に緊張している状態。
いくら「姿勢を正そう」と思っても、硬いままでは正しい位置に戻りにくいのです。オイルトリートメントは、
ゆっくりと筋肉や筋膜をゆるめ、血流を促し、無意識の力みを抜いていきます。
すると呼吸が深くなり、自然と背筋が伸びやすい状態に整います。
ただし、ここが大切。
オイルだけで姿勢が完全に治るわけではありません。
姿勢は
・筋力バランス
・身体の使い方のクセ
・日常生活の習慣
が関係しています。だからこそおすすめなのが、
「ゆるめる（オイル）」＋「伸ばす（タイ古式ストレッチ）」。
ゆるんだ身体は動きやすく、
ストレッチの効果も入りやすくなります。
当サロンでは、その場だけ気持ちいいで終わらない、
“戻りにくい身体づくり”を大切にしています。
姿勢が気になる方は、
まずは身体をゆるめることから始めてみませんか？【サロン情報】
AROMA×タイ古式×整体 HIRAKU
滋賀県草津市平井1-11-6
【ハッシュタグ】
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投稿者
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