aroma×タイ古式 HIRAKU【アロマ タイコシキ ヒラク】
アロマタイコシキヒラク
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- 整体・カイロ
- 鍼灸
- 滋賀県草津市平井１-１１-６ ２F
- 滋賀県外からも多数来店！駐車場完備 【草津駅西口】から車で約5分
ヒラク(HIRAKU)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/31
- 冬の疲れまだ残ってませんか？春にリセットする体ケア
- 暖かくなってきて過ごしやすくなった一方で、
「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」と感じていませんか？
実はこの時期、冬の間に溜まった疲れが表に出てきやすいタイミングです。
冬は気温が低く、無意識に体に力が入りやすくなります。
その結果、筋肉がこわばり血流も悪くなりがちに。さらに寒さで外に出る機会が減り、運動量も落ちることで、体はどんどん硬くなっていきます。
その状態のまま春を迎えると、寒暖差や環境の変化によって自律神経が乱れ、
だるさや眠気、肩こりや腰の重さなどとして不調が出やすくなります。
特に多いのが、
・寝ても疲れが取れない
・体が重だるい
・肩や腰のハリが強くなっている
といったお悩みです。
このような状態をそのままにしておくと、さらに疲れが蓄積しやすくなってしまいます。
だからこそ春は「リセット」が大切な時期です。
まずは日常で、軽く体を動かすことを意識してみてください。
ストレッチや軽い運動、湯船にしっかり浸かるだけでも血流が良くなり、体は少しずつ緩んでいきます。ただ、長い間かけて硬くなった筋肉は、セルフケアだけではほぐしきれないこともあります。
そんな時は、タイ古式やアロマトリートメントで全身のバランスを整えるのもおすすめです。
じっくりと筋肉をゆるめ、血流を促していくことで、
施術後は体の軽さやスッキリ感を実感される方が多いです。
呼吸も深くなり、リラックス効果も高まるため、自律神経の乱れが気になる方にもぴったりです。
春は新しいスタートの季節。
冬の疲れをしっかりリセットして、軽やかな体で心地よく過ごしていきましょう♪【サロン情報】
AROMA×タイ古式×整体 HIRAKU
滋賀県草津市平井1-11-6
【ハッシュタグ】
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投稿者
HIRAKU スタッフ
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