なかむらファミリー接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/27
- 【ダイエット卒業生】20代 約2か月で-6.1ｋｇ
３０代 女性 ダイエットプログラム
体重 91.7ｋｇ → 85.6ｋｇ （－6.1ｋｇ達成）
ＢＭＩ 34.5 → 32.2 （－2.2達成）
2か月後に旦那様のお知り合いのホームパーティーの席に呼ばれた為、
綺麗なワンピースを着ていきたい！という目標を立ててスタートしました！
始めは食事管理に悩み、躓くこともありましたが
私達と二人三脚で毎日試行錯誤しながら進めていきました！
あるところから自分の大体のカロリー数も分かるようになり、
運動も取り入れると、徐々に体に変化が出始めたのです！
いつの間にか膝の痛みも消えていました(*^_^*)
（ダイエット後）
きつくて入らなかったワンピースが着れるように♪
見た目が綺麗になった上に、体の不調も消えてHAPPY
自分の人生が変わるかもしれません！
今のままでいいのか、、、？
お悩みの場合は1歩踏み出して
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