サロン ド メタセコイア(salon de Metasequoia)のブログ
プライベート
投稿日：2024/9/26
- 実感レポート～酵素ファスティング３ヶ月～
- ご無沙汰になりました。
個人的に酵素ファスティングをスタートして
気づけば３ヶ月('_')
わたしの目標は
ムリなくダイエットしながら女性らしい体型になる＾＾
誰もがそう思ってるかもしれませんね(;'∀')笑
体重も去年から大台に乗ってしまって、そこから増える一方、、、
運動する時間も取れないのに、おやつは食べてしまう毎日((+_+))
そこで始めたのが 『酵素ファスティング』
・朝は酵素ドリンク20～30mlを飲みお昼まで食べない ※珈琲は飲んでました
・お弁当の代わりに酵素ミール or 酵素パスタ (週に２～３回)
これだけは自分の中で続けると決めて、
３ヶ月経ちましたが、結果はこの通り↓
体重は－３kg（簡単に２kgは落ちましたが、最後の１kgが大変でした）
体脂肪率は－８％（変動あります）
そして最後の１ヶ月は筋膜リリースカッター、痩身マシンを週１～２ペースで当ててもらい
見た目がこんな感じに変化しました！！
産後の下っ腹のサイズダウンは本当にうれしい( ;∀;)！！！
そしてコンプレックスだった大きいお尻が小さくなって綺麗な丸みが！
前ハリが強かった太ももも細くなりました！
とっても満足してます(*^^*)
プロラボの酵素の味は美味しいし、ごはん代わりになってお弁当を作る手間もなくなって時間に余裕ができました。
体重の－３kgは確かに大きいけど、施術が無ければコンプレックスだった下半身がこんなに変わってはいない。
食事と施術によって女性らしいボディラインが作れるということを体感した期間でした♪
腸内デトックスになるのでカラダが軽くなったり、お腹のでっぱりが段々なくなってきて服とウエストの隙間が出てくるのも早かったのでモチベーションも上がりました。
本当にムリなく続けられるのでこれからも酵素ファスティングはやり続けます＾＾
そして好きなものを好きな時に食べられる生活をしていきます（笑）
実体験からのカウンセリング、アドバイス、施術ができるようになりましたので
初めてみようか悩まれている方は一度カウンセリングにいらしてください＾＾
＃ファスティング ＃酵素 ＃ダイエット ＃ブライダル ＃プロラボ ＃痩身 ＃エステ ＃モニター募集
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