サロン ド メタセコイア(salon de Metasequoia)のブログ
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投稿日：2024/10/29
- 【D様】ファスティング１ヶ月チャレンジ
【D様ご感想】
1ヶ月間、酵素ファスティングをしました。
挑戦しようと思ったきっかけは、産前の体重・体型に戻したいと思ったこととちょっとしたイベントを控えていたことです。
酵素ドリンクは美味しくて難なく続けられました。2.3日続けると朝は酵素ドリンクのみの生活にもすぐに慣れました。
食事は正直なところNG食品も食べていましたが、量を控えたり、食べ方を気をつけながら続けていました。
運動は何もできずでしたが、筋膜リリースの施術のおかげで結果的に体重は2.5kg減らすことができました。
こちらの良いところは定期的に計測してもらえること、少しでも心配なことは相談して安心して続けられること。そして筋膜リリースの施術で体内だけでなく体型もスッキリできたこと。
何より食生活の意識が変わったことです。
1ヶ月のファスティングを終えた今も朝ファスティングは続けていて、更に1kg減りました。
今後もファスティングを続け、筋膜リリースも定期的に受けたいと思っています。
体質改善のきっかけを頂き、ありがとうございました！
―――――――――――――――
【結果】
体重 -2.5kg(更に1ヶ月後-1kg)
体脂肪 -4.2％
体水分率 +2.9％
骨格筋率 +1.9％
内臓脂肪レベル -1
BMI -1.8
━━━━━━━━━━━━━━━
【サロンより】
まずは1ヶ月で-2kgという目標を立てられ
2週間を超えられたあたりには達成されていました！
SNSモニター様は、全メニュー半額でサービス提供していますので、D様も上手に取り入れられ
ウエストを中心に痩身機器も当てながら週1ペースで施術を行いました。
一切運動していないにも関わらず
ウエストのサイズダウン(-2cm)に成功です＾＾
また、リリースカッターで筋膜による姿勢の改善にも繋がっています。
産後の戻りずらい体型や体重を動かすきっかけになると大好評!!
こんな方にオススメ↓
□リバウンドしたくない
□運動ができない、したくない
□食事を抜くのは嫌だ
□ゆるーく始めたい
□食べるものは美味しいものがいい
□体重を落としたい
□体重より体のラインが大事だと思ってる
□姿勢を直したい
□肌を綺麗にしたい
無理のないダイエットをしたい方は、まずはカウンセリングへ♪
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投稿者
スタッフ M
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