パーソナルトレーニングピラティススクエア
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- 大阪府堺市西区鳳中町２丁２３－５６
- JR阪和線 鳳駅 徒歩5分/高石/浜寺 #ピラティス#痩身＃整体＃腰痛＃肩こり＃マッサージ
スクエア(Square)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/27
- 春服が入らない…その原因は…【堺・鳳／ピラティス】
- 「去年の服を出したら入らない…」
「ウエストがきつくなった気がする…」
実はこれ、体重だけが原因ではないことが多いです。
多くの方に共通しているのが
・猫背
・反り腰
・骨盤のズレ
こういった姿勢の崩れです。
姿勢が崩れると、
本来使うべきお腹の筋肉（インナーマッスル）が使えず
お腹が前に出やすくなります…
その結果、体重が大きく変わっていなくても
・ウエストがきつくなる
・下腹がぽっこり出る
・服が似合わなくなる
といった変化が起こります。
逆に言うと、
姿勢が整うだけで見た目は大きく変わります☆
ピラティスでは
体幹を使いながら姿勢を整えることで、
「無理なダイエットをしなくてもスッキリ見える身体」も目指します！
「最近服がきつくなってきた」
「体重より見た目を変えたい」
そんな方は、ぜひ一度体験してみてください♪【パーソナルトレーニング・ピラティス Square】 ※完全予約制※
大阪府堺市西区鳳中町2丁23-56
営業時間：平日：９時30分～22時 土：9時30分～21時 日：9時30分～14時30分
定休日：祝日・不定休
LINE公式アカウント：https://lin.ee/pPEF869
#ピラティス#マシンピラティス#整体#巻き肩#リンパ#痩身#骨盤矯正#小顔#肩こり#腰痛#肩甲骨#ストレッチ#痩身#マッサージ#骨盤矯正#産後#筋膜リリース#眼精疲労#もみほぐし#鳳#浜寺#高石
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