オーガニック美肌エステ＆美容整体サロンGARDEN【ガーデン】
オーガニックビハダエステアンドビヨウセイタイサロンガーデン
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投稿日：2026/3/6
- 体に溜まった想い
- こんにちは。エステサロンGARDEN田辺です。
今日はホロソフィー（美容整体）を受けている時に起こる
あるある？のお話をしてみようと思います。
よく心と体は繋がっている、と言われますが、
心のモヤモヤだったり、言えなかった本音、隠したい気持ちなどは
無意識のうちに体に「冷え」や「硬さ」として溜まっていきます。
施術をしていくうちに、その冷えや硬さがほぐれて解放されていくと、
よくあるのが、・施術の途中で急に咳がでる
というパターンです。
（たいてい、その人の硬さの芯のような部分がほぐれるとそうなります^ ^）
もともと咳が最近出ていて、という場合でもなく
急にしたくなって、ということが多いです。
それが出ると私は「おっ、よかった」と思います。
体の奥に溜まっていた想い、『本当はあの時こう言いたかった』
大人なんだから、相手に嫌なおもいをさせたくないから、
そう感じてグッと飲み込んだ言葉たち
そういうものが、《咳》という形で出てくるのだと思っています。
それが出た後は、よりお身体がふわっと緩んで柔らかくなっていることが多いです。
体がほぐれていくと、心もほぐれていくので、
「問題」と感じていたようなことも気にならなくなったり
次に同じような場面で、言葉を飲み込まなくても上手く伝えられるようになったりします^ ^
さらに今日は、そんな体にからみついた感情をほぐすセルフケアをひとつご紹介します。
・おへその下（指2から3本分下）を優しくじんわりと押す
おへその下は、
「理性でぐっと飲み込んだムカムカ」
「理解してもらえないのとへの悲しみ、寂しさ」
が溜まりやすい部分。
ここが冷えていたり張っていたり硬くなっていると、そんな感情が溜まっているのかもしれません。押すと少し痛みを感じます。
じんわり、優しく、溜め込んでいてくれた体に感謝を伝えながら
押していくと、だんだん温かく柔らかくほぐれていきます。
飲み込んだのは、優しいから。
でもあなたばかり犠牲にならなくてもいい。
伝えても嫌われない。
ホロソフィー（美容整体）を受けていくことで、
体だけでなく心もじんわり安心できるあなたの生き方ができますように^ ^
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