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タイ古式マッサージ＆バリニーズアロマ ラダシア横須賀中央店

タイコシキ　マッサージ　バリニーズ　アロマ　ラダシア　ヨコスカチュウオウ　テン

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ラダシア 横須賀中央店(LADASIA)のブログ

最新ブログ一覧

117件のブログがあります

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  • 体幹トレーニングシリーズ
    ビューティー
    投稿日：
    2024/7/3
    投稿者：
    YUKA
    体幹トレーニングシリーズ
    体幹トレーニングシリーズ！！やり方隙間時間などに、ぜひお試しください！！#タイ古式マッサージ#タイ古式#タイマッサージ #マッサージ#ストレッチ #ほぐし #ハンドマッサージ #ハン…続きを見る
  • 頭痛緩和フェイスマッサージ☆
    ビューティー
    投稿日：
    2024/7/2
    投稿者：
    YUI
    頭痛緩和フェイスマッサージ☆
    こんにちは～☆今回は眼精疲労・肩こり・ストレスからくる頭痛についてになります以前ご紹介した首・肩のマッサージとフェイスマッサージを合わせて試してみて下さいね(^^)#タイ古式…続きを見る
  • 体幹トレーニングシリーズ
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/29
    投稿者：
    YUKA
    体幹トレーニングシリーズ
    体幹トレーニングシリーズやり方ぜひ試してみてくださいね！！#タイ古式マッサージ#タイ古式#タイマッサージ #マッサージ#ストレッチ #ほぐし #ハンドマッサージ #ハンド #ヘッドマッ…続きを見る
  • お気に入りのイタリアン♪
    プライベート
    投稿日：
    2024/6/28
    投稿者：
    YUI
    お気に入りのイタリアン♪
    こんにちは☆麺大好きyuiが気に入ってるお店を紹介します(*´∀｀*)横浜ベイクォーターにあるイタリアン料理のレストランです☆ここのナスとチーズのトマトパスタが美味し過ぎて初め…続きを見る
  • お尻、背中トレーニング
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/25
    投稿者：
    YUKA
    お尻、背中トレーニング
    お尻、背中トレーニングについてご紹介！！やり方ぜひ試してみて下さい！#タイ古式マッサージ#タイ古式#タイマッサージ #マッサージ#ストレッチ #ほぐし #ハンドマッサージ #ハンド #…続きを見る
  • 肩こりを和らげる頭のセルフマッサージ★
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/24
    投稿者：
    YUI
    肩こりを和らげる頭のセルフマッサージ★
    こんにちは！今回は肩こり解消頭のマッサージです☆肩を揉んで筋肉の凝りが和らいでも何だかスッキリしない…もしかすると頭の疲れが取れていない可能性も考えられます隙間時間に試し…続きを見る
  • 体幹トレーニング
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/21
    投稿者：
    YUKA
    体幹トレーニング
    体幹トレーニングについてやり方呼吸を意識しながら、ゆっくり行うのがポイントなので、ぜひ試してみてください！！#タイ古式マッサージ#タイ古式#タイマッサージ #マッサージ#ストレ…続きを見る
  • 肩甲骨ストレッチでスッキリしましょう☆
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/20
    投稿者：
    YUI
    肩甲骨ストレッチでスッキリしましょう☆
    こんにちは★インスタにも動画を載せましたが肩甲骨ストレッチをご紹介致します(^^)あぐらをかいて座る片手ずつ身体の後ろに手をつく後ろに体重を乗せながら胸を張る＋肩を外側に広げ…続きを見る
  • 横ももストレッチ
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/17
    投稿者：
    YUKA
    横ももストレッチ
    Instagramのリール動画にも載せましたがこちらでもご紹介！横ももストレッチやり方1あぐらで座る2伸ばしたい足を、反対の足にのせる3そのまま前に倒れるTV観ながらでも出来るので、ぜ…続きを見る
  • 首こりストレッチ★
    ビューティー
    投稿日：
    2024/6/16
    投稿者：
    YUI
    首こりストレッチ★
    こんにちは～☆本日は首凝りについてです！人間の頭部は約4～6kgあって顔を真っ直ぐにしているだけでも首に負荷が掛かっていますストレートネックになると首・肩の凝り、頭痛、手のし…続きを見る
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ラダシア 横須賀中央店(LADASIA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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