カイロプラクティックカルラカタコリコツバンキョウセイヨウツウ
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カルラ(KARURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/14
- 【正月明けの不調しっかりとケアしましたか？】
- どうも。私です。はるきです。
また雪が降って来ましたね。
雪かきや寒さでの巻き肩など不調出やすい季節なのでお身体無理し過ぎないように！
さて、2026年が始まって、少しずつ日常に戻ってきた頃ですが、
お身体の調子はいかがですか？
・なんとなく身体が重い
・肩や腰がガチガチ
・眠りが浅い
・疲れが抜けない
もし一つでも当てはまったら、それ、年明けに多い不調かもしれません。
年末年始は
・長時間の座り姿勢
・生活リズムや食事の変化
・運動不足
・寒さによる身体の緊張
が一気に重なりやすい時期です。
その結果、姿勢が崩れて呼吸が浅くなり自律神経も乱れやすくなります。
「お正月だったし仕方ない」
「そのうち戻るかな」
と我慢している方、実はとても多いです。
でもこの時期に一度、骨盤や背骨を整えて姿勢と呼吸をリセットしてあげると、2026年がかなりラクにスタートできます。
KARURAではお一人おひとりのお身体を確認しながら無理なく整えていきます。
カイロが初めての方も、不調の原因や今の身体の状態を分かりやすくお伝えしますのでご安心ください。
「なんとなく不調」を今年の当たり前にしないために。
お正月の疲れは、ここでリセット！
これまでよりも軽い身体で2026年をスタートしませんか？
スケジュールをチャックしてみて下さい。
それでは今回はこのへんで！
今年もどうぞよろしくお願いします♪
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