カイロプラクティックカルラカタコリコツバンキョウセイヨウツウ
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カルラ(KARURA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/4
- 【春は整えどき】首肩を整えて睡眠まで変化！
- どうも。私です。はるきです。
雨が降ると気温下がって寒暖差を感じますね…
ないかと忙しく3月！体調崩さないよう気をつけていきましょう！
では本題！どうぞ～！
えっ？10分寝ただけで…？
50代女性。
首と背中の痛みがつらくて来てくださいました！
ありがとうございます♪
朝から体が重い。
ずっと首が張っている。
背中が固まっている感じがする。
でも、「もう年齢だから仕方ないかな」と、どこかで諦めかけていたそうです。
今回体験していただいたのは当院で扱っている矯正用具の寝具。
たった10分。
でも――背中がスッと伸びて、胸が自然に開いて、
「え…軽い」とご本人がポツリ。
ここで少しだけ大事なお話
私たちは1日の約3分の1、だいたい6～8時間を“寝て”過ごしています。
その時間は身体が回復し、修復するための大切な時間。
でももし、首や背骨が崩れた状態で毎晩何時間も眠っていたら…？
回復するはずの時間が、実は疲れを積み重ねる時間になっていることもあります。
特に春…！
寒暖差や環境の変化で自律神経が乱れやすい季節。
◯ 眠りが浅い
◯ 朝スッキリしない
◯ 理由もなく疲れている
◯ 首や背中がずっと重い
それは「気のせい」でもましてや「気合い不足」でもありません。
回復できる環境がまだ整っていないだけかもしれません。
だからKARURAでは
骨盤・背骨のバランスを整え、
姿勢を安定させ、
関節の動きを引き出し、
そして“寝ている時間”を回復の時間に変えていきます。
もちろん無理におすすめすることはありません。
ただ、「私の身体、まだ変われるかも」
そう思えたなら――
一度真剣に考えて欲しいです。
これからどんな風に生活していきたいですか？
今まで通りでももちろん良いですし、これまでよりももっと軽やかに生きたいでも良いです。
正解はないですから、ご自分がどうしたいか。
そのあなたのどうしたいを叶えるために、私たちは一緒にお身体作りに取り組ませてもらいます♪
1人で頑張ることないです。一緒に頑張っていきましょう♪
春は、整えどき。
頑張る前に、整える。
あなたの身体は、ちゃんと応えてくれます。
それでは最後までありがとうございました！
はるきでした～！
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