麻布十番 小顔フェイシャル 痩身エステ 【フロリール】 Florir Azabujuban
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- 東京都港区麻布十番２丁目８－１２リレント麻布十番３０１
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フロリール アザブジュウバン(FlorirAzabujuban)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/7
- ポッコリお腹の原因は反り腰？【麻布十番/痩身】
- そのぽっこりお腹、実は「反り腰」が原因かも！？
「ダイエットを頑張っているのに、下腹だけがどうしても出ている…」
そんなお悩み、ありませんか？
実は、その原因は脂肪ではなく「姿勢」にあるかもしれません。
今日は、多くの女性が陥りやすい【反り腰】とぽっこりお腹の意外な関係についてお話しします。■ なぜ反り腰だとお腹が出るの？
反り腰とは、骨盤が前に過剰に倒れ、腰椎のカーブが強くなっている状態のこと。
この姿勢になると、以下の「負のループ」が起こります。
1. 内臓が前に押し出される： 骨盤が前傾することで、中にある内臓を支えきれず、前にせり出してしまいます。
2. 腹筋がサボり筋に： 腰が反るとお腹側の筋肉が常に引き伸ばされ、力が入らなくなります。
3. 代謝の低下： 姿勢が崩れると血流が悪くなり、結果として脂肪がつきやすい体質に…。
つまり、いくら腹筋運動をしても、土台である「骨盤」がズレていては効果が半減してしまうのです。
■ 今日からできる！反り腰セルフケア
反り腰を改善するには、「固まった筋肉をほぐし、弱った筋肉を使う」ことが大切です。
・ 前もものストレッチ： 反り腰の人は太ももの前側がパンパンに張っています。ここを伸ばすと骨盤が正しい位置に戻りやすくなります。
・ ドローイン（腹圧トレーニング）： 息を吐きながらおへそを背中にくっつけるイメージでお腹を凹ませます。これだけで「天然の腹壁」が作られます。
■ 正しい位置がわからないなら、まずはプロの手を借りる
セルフケアも大切ですが、長年のクセがついた姿勢を自分一人で直すのは根気がいるもの。
当サロンでは、骨盤の歪みを整え、反り腰を根本からケアするメニューをご用意しています。
施術後は「お腹がスッキリした！」「立ちやすい！」と驚かれる方が続出中。
薄着になる季節の前に、立ち姿から美しく生まれ変わりましょう！
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◎身体のラインが1回で変わる感動体験
◎リバウンド卒業！太りにくい体質改善
姿勢・筋肉・脂肪を同時に整え「太らない・戻らない身体」へ
〒106-0045
東京都港区麻布十番2－8－12 リレント麻布十番301
麻布十番 痩身/彫刻ボディ
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#麻布十番痩身
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