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整体院リフィールのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 水分不足と頭痛の関係性
- こんにちは、リフィール国立店です。
人間の体は、およそ60％が水。この量を維持するためには、1日におよそ1.5リットル程の
水分補給が必要だと言われています。
体内が水分不足になると、どのような症状が現れるのでしょうか？(・_・;)
頭痛の原因には様々なものが挙げられますが、その一つに水分不足があります。
血液は、その8割ほどが水。そこに酸素や栄養素を乗せて、体のすみずみまで届けているのです。
体内の水分が不足すると、血液は粘性の高いドロドロの状態になります。
すると血行が悪くなり、脳に十分な血液が送られなくなることで、頭痛が起こってしまうのです。
毎日の充分な水分摂取を心がけましょう♪《 国立駅より徒歩3分 》 女性専用整体院リフィール
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【骨盤整体/猫背・姿勢矯正が軸の女性専用美容整体院】
Open: 10：00～19：00（土曜・祝日10：00～18：00）
Close:毎週日曜日
Address: 東京都国立市東１－６－１５松岡国立ビル4F
TEL: 042-806-0213
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投稿者
Refeel スタッフ
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