ゼンシンホグシケンキュウジョサルヴァドローレ
- リラク
- 栃木県宇都宮市西川田３丁目８ー１７ カーサ・ベネフィック １００１号室
- 東武宇都宮駅 西川田駅 東口から徒歩2分 建物1階 左はじ・指定駐車場隣接の部屋
サルヴァドローレのブログ
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投稿日：2026/3/29
- 喰いしばりのお悩みには、足のアーチも重要です。
- 無意識に歯を食いしばっている。
朝起きるとあごが疲れている。
そんなお悩みはありませんか。
食いしばりというと、
ストレスや噛み合わせの問題と思われがちですが、
実は
足の骨格構造の崩れが関係している場合もあります。
私たちの体は、
足裏を土台として、
その上に足首、膝、股関節、骨盤、背骨が積み重なり
バランスを保っています。
足のアーチが崩れると、
体を正しい位置で支えにくくなり、
重心が前後左右に偏りやすくなります。
重心が偏ることで骨盤の位置が不安定になり、
背骨のカーブにも影響が出やすくなります。
その結果、
頭の位置が前に出やすくなり、
首やあご周りの筋肉に
余計な緊張がかかりやすくなると考えられています。
頭の位置が前に出ると、
バランスを取ろうとして
無意識に歯を噛みしめるクセが出やすくなります。
また下あごの骨は、
筋肉でぶら下がっている状態のため
下で支えるはずの首の位置がズレると
動くたびに大きく揺れないように
口元の筋肉に無意識で力が入ります。
この状態が続くことで、
脳はそれが正常と勘違いして
食いしばりが慢性化してしまうこともあります。
マウスピースを使っているけれど改善しない、
マッサージをしてもすぐ戻るという方は、
あご周りだけでなく
体の土台から見直すことが大切かもしれません。
当サロンでは、
足裏から体の土台を支えるサポートとして
靴の選び方や履き方、
オーソティクスをご提案しています。
オーソティクスはインソールの形をした補正具です。
日常の靴に入れて使うことで、足の骨の位置を正しく補正して、
からだを支え、正しい重心へ導きます。
体全体のバランスが整いやすくなり、
首やあごへの負担軽減が期待できます。
食いしばりは、体からのサインのひとつです。
当サロンでは
足の骨格バランスや重心位置を確認する計測を行っています。
ご自身の足の状態を知ることが、
根本的なケアへの第一歩です。
気になる方はぜひお気軽にご相談ください。
【鶴田・西川田・インターパーク エリア】で
喰いしばりの相談ができるサロンをお探しの方は
ぜひ一度サルヴァドローレへお越しくださいませ。
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