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アマリージョヒラソルのブログ
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投稿日：2025/4/30
- 5月病にはヘッドスパ！？
- こんばんは♪
最近は元気にお過ごしでしょうか？
GWはまだまだこれからですが、それが終わると起こりやすいのが
「五月病」
毎年、悩まされている人も多いのではないでしょうか。
本日は、この五月病について詳しくお話したいと思います。
この季節は、体調不良を感じる方が増える傾向にあります。
身体のだるさ、疲れやすさ、意欲がわかない、物事を悲観的に考えてしまう。
よく眠れない、食欲がないなど。
主にこのような心身の症状が現れることを「五月病」といいます。
必ずしも5月の連休明けに起きるわけではなく、
夏休みや年末年始の長期休暇明けに症状が出る方もいます。
そんな「五月病」は、
正式な医学用語ではありませんが、
原因は脳内の神経伝達物質であるセロトニンの不足がかかわっているといわれています。
セロトニンは「幸せホルモン」とも呼ばれ、
睡眠や精神安定にかかわる物質で、
不足すると睡眠障害や不安感、抑うつ状態などが生じやすくなるのです。
実は、この「セロトニン」、、
人の手によってマッサージされるとこで分泌されるのです☆
自分でマッサージしても気持ちよさはありませんが、
人の手によって気持ちよさを感じます。
なのでマッサージを受けることでとてもリラックスできるのです！
去年、
「5月病」にはヘッドスパがいい！
というテレビを見てヘッドスパ受けにきました！
というお客様がいました！
ぜひヘッドスパで心身共にリラックスしに来てくださいね♪
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